Linen Style

東京のすみっこでのシンプル暮らし

書いて、追い出す

〇時までにどこどこへ行かなきゃならない。

 

そんな予定があると、

〇時発の電車に乗るから、家を出るのは〇時で、

着替えとメイクは〇時から始めて…

 

って考えますよね?

 

私はそれが下手すると、数日前から気になってくる。

当日は何度も時計を見たり、時刻表を確認したりしちゃう。

 

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そういう性分です。

 

気になり続けているのは落ち着かないので、

すぐ頭から追い出せるようにしているんです。

 

簡単なことだけれど、追い出す方法は、

「メモすること」。

 

支度を始める時刻、家を出る時刻、電車の時刻。

ときには、乗り換えの時刻。

 

これを書くと安心して、もう気になりません。

 

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決まった時間に決まった場所に行く場合は、

毎回同じスケジュールだから、手帳の最後のページに書いています。

 

1回限りの単発の予定は、数日前に紙に書いておいて、

手帳にはさんだりしています。

 

コレってちょっと神経質?

 

でも私にとって、この「書いて頭から追い出す」ことはすごく大事で。

 

書けば済むようなことはサッサと忘れて、

頭の中は、考えなくちゃならないことだけにしときたいのですよねー。

 

 

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