毎年恒例、人間ドックを受けてきました。
勤め人時代から毎年、だいたい５月に受診しているんです。
去年は引っ越しのバタバタと、かかりつけの病院が遠くなってしまい、
近所で受診できる病院を探していたりして、秋にずれたけど、
今年からまた平常運転です。
ただ、去年受診した病院が気に入らず、
また探し直しになっちゃったけど…病院探しって難しいですね。
ところで。
この春からピラティスレッスンに通い始めました。
去年の夏に「史上最高の体重」を記録して焦り、
猛暑を理由にサボっていたジョギングを再開したものの、
週１のジョギングだけでは足りないよなーと思っていたのです。
週に何回も走れよって感じですが、
ルークの散歩に１時間かけると、なんかヘトヘトで…。
その後また走りに出る気力がない。
で、最初はヨガスタジオを探しました。
すぐ近くにもあるんだけど、ちょっとスピリチュアル系が強い気がして、
(そっち系がダメで…)
他に通えそうなところを探しました。
色々見ているうちに、私が欲してたのはピラティスだな、って気づき。
通いやすい場所で、レッスン料もリーズナブルなところを発見。
試しに受けてみたらなかなか良くて、
マットも購入しました～。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛える運動。
腕立てやらスクワットやら、いつも外側の筋肉は使っているけど、
たぶんインナーマッスルは全然使ってない。
１回目は受けたその夜から全身筋肉痛！
(その日に筋肉痛が出るのが自慢です 笑)
でも筋肉痛が出ると、なんかやった感ありますね。
なんとか続けて、インナーマッスルを鍛えます♪